TIPS MENJAGA KESEHATAN PADA SAAT MUSIM HUJAN

Memasuki musim hujan ini, kita sering kali melupakan pentingnya kesehatan kita. Memang kelihatannya tidak penting apabila kita masih merasa fit. Namun pada kenyataannya jika kita sudah terserang penyakit seperti pusing, flu ataupun batuk-batuk, barulah kita menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh.

Inilah tips untuk menjaga badan tetap sehat di musim hujan :

Luangkan waktu untuk berolahraga di pagi hari atau sore hari.

Makan-makanan yang sehat, bergizi dan tetntunya harus makan teratur.

Jaga kebersihan lingkungan rumah, karena lingkungan akan terasa mudah kotor dan cepat terjangkit penyakit.

Persiapan perlengkapan payung atau jas hujan karena untuk menghindari tubuh anda terkena air hujan.

Bila terkena hujan usahakan langsung di bilas/mandi gunakan air hangat bila perlu.

Hangatkan tubuh dengan makanan yg hangat contohnya mie rebus, dll.

Hangatkan tubuh juga dengan minuman yg hangat jauhi minum air es di musim hujan.

Hindari bermain air hujan/hujan2an bila tidak terlalu perlu.

Semoga bermanfaat :)

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lambang SMP Negeri 11 Surabaya | LOGO

LOGO SMPN 11 SURABAYA

POLA, BARISAN DAN DERET BILANGAN

Pada pembahasan kali ini kita akan membahas apa aja sih ? 1) Pola Bilangan 2) Barisan Bilangan 3) Barisan dan Deret Aritmatika 4) Barisan dan Deret Geometri *************************** 1) Pola Bilangan A. Pengertian Pola bilangan yaitu susunan angka-angka yang mempunyai pola-pola tertentu. Misalnya pada kalender terdapat susunan angka" baik mendatar, menurun, diagonal (miring).

Pemimpin Bangsa itu Harus "CAK!"

Pemimpin – sosok yang diandalkan di setiap organisasi, perkumpulan, perusahaaan, dan sejenisnya. Pemimpin berpengaruh besar terhadap sesuatu yang dipimpinnya. Maju tidaknya suatu organisasi tergantung oleh sosok seorang pemimpin. Sebagai pemuda, hendaknya kita tahu bahwa kelak kitalah yang akan memimpin bangsa ini. Tapi apakah yang perlu kita persiapkan untuk menjadi sosok seorang pemimpin yang benar ? mari kita bahas :D Oh iya, saya mau cerita dulu. Postingan ini saya buat karena saya terinspirasi oleh jargon dari salah satu perguruan tinggi negeri ternama di Indonesia yang tahun ini menjadi juara umum PIMNAS XXVI di mataram, yaitu CAK!.

uduk-uduk

Cari Blog Ini